Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 708.00 km (w terenie 347.00 km; 49.01%) |
| Czas w ruchu: | 30:00 |
| Średnia prędkość: | 23.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 33.71 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Środa, 29 kwietnia 2009
Ride
- DST 35.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:25
- VAVG 24.71km/h
- Temperatura 16.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 kwietnia 2009
Lekki trening
- DST 29.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:20
- VAVG 21.75km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009
Wawa->Palimry
- DST 38.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:45
- VAVG 21.71km/h
- Temperatura 16.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 kwietnia 2009
Niedzielak
noł koment :)
- DST 25.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:05
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2009
Trening AZS
- DST 47.00km
- Teren 37.00km
- Czas 02:30
- VAVG 18.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 kwietnia 2009
Po siłce na rozjazd
Z bogdanem wieczorem na rozjazd żeśmy się wybrali:)
- DST 12.00km
- Teren 2.00km
- Czas 00:30
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 kwietnia 2009
Rytm Treningowy /.|.\
Miasto nocą...
- DST 26.00km
- Czas 01:05
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2009
Po maratonie rozjazd
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2009
MTB Mazovia Otwock
Ossstroo, ale podobało mi się pierwszy tak spokojny maraton w moim wykonaniu. Kontrolowałem a raczej rozkładałem siłę na cały etap, w piachu spokojnie na podjazdach swoim tempem trzymając kontakt od reszty. To co się nauczyłem na maratonach to nie ufać innym statnie taki jeden w piachu i Ty również ;) Z niecierpliwością czekam na Wawe i Piaseczno a na siłce nogi już przyzwyczajone do obciążenia można bardziej nad siłą pomyśleć ;)
- DST 48.00km
- Teren 48.00km
- Czas 02:05
- VAVG 23.04km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2009
Przed Mazovią
- DST 18.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze


