Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 562.50 km (w terenie 151.00 km; 26.84%) |
| Czas w ruchu: | 22:25 |
| Średnia prędkość: | 25.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (64 %) |
| Suma kalorii: | 5600 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 46.88 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011
Asfalcik
Wiatr cały czas e machę :( + mecz u Komora :)
- DST 40.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:30
- VAVG 26.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 sierpnia 2011
Rozjazd
- DST 26.00km
- Teren 5.00km
- Czas 01:00
- VAVG 26.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 sierpnia 2011
.
- DST 44.50km
- Teren 25.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.27km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2011
Wycieczka z Aleksandrą Sz.
Miło i sympatycznie tylko... przez nią zawsze mnie deszcz zmoczy:)
- DST 98.00km
- Teren 18.00km
- Czas 04:00
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 79%)
- HRavg 133 ( 62%)
- Kalorie 2500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011
Poniedziałek pod znakiem deszczu
Zmoczyło, a dziś rowerek tak ładnie wyszorowałem :(
- DST 58.50km
- Teren 32.00km
- Czas 02:35
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 155 ( 72%)
- HRavg 125 ( 58%)
- Kalorie 1800kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 sierpnia 2011
Ustawka z Olą
Ustawiliśmy się przy moście Grota a właściwie pod nim problem w tym że pod mostem tam można yć w 5 miejscach. Następnie padało więc nici z jazdy (6l/m^2)
- DST 15.00km
- Czas 00:40
- VAVG 22.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 sierpnia 2011
Nowy tel i pierwsza guma w sezonie
- DST 40.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:40
- VAVG 24.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011
Z Bratem atak na asfalt
Wawa->Palmiry->Roztoka->Czosnów->Łomianki->Wawa
- DST 69.00km
- Teren 10.00km
- Czas 02:30
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 189 ( 88%)
- HRavg 138 ( 64%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 sierpnia 2011
Regeneracyjnie
Objazd nowego koła.
- DST 45.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:45
- VAVG 25.71km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 155 ( 72%)
- HRavg 129 ( 60%)
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 sierpnia 2011
Asfalcik
Powoli szlakiem królewskim, z tyłu traffic 1.9 do asfaltu więc można szaleć ;)
- DST 49.00km
- Czas 02:00
- VAVG 24.50km/h
- HRmax 160 ( 75%)
- HRavg 132 ( 61%)
- Kalorie 1300kcal
- Aktywność Jazda na rowerze


