Informacje

  • Wszystkie kilometry: 26437.90 km
  • Km w terenie: 12037.90 km (45.53%)
  • Czas na rowerze: 48d 21h 36m
  • Prędkość średnia: 22.35 km/h
  • Suma w górę: 9400 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy armaq.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 19 czerwca 2012

Rozjazd po Sielpii

  • DST 25.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 25.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 czerwca 2012

SIELPIA

Maraton spoko, szybki z podjazdami. Tylko te 2 gumy :(
  • DST 46.00km
  • Teren 46.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 16.73km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 198 ( 92%)
  • HRavg 155 ( 72%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 czerwca 2012

Klasyka

  • DST 36.50km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 23.05km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 czerwca 2012

Do Roztoki

Z Piotrkiem i Adamem na Roztokę. Potem obiadek i na służew przegrać parę złotówek na koniach.
  • DST 52.00km
  • Teren 42.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 23.11km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012

Rekreacyjnie

Wyprawa na górki za Roztokę. Ekipa miała liczyć 5 dotarło 3 z czego Karol złapał mnie i Krawca już na roztoce robiąc przy tym ostry trening :).
Było fajnie ale Michał się ostro dojechał dawno nie jeździł a dla niego było to +10KM więcej.
  • DST 78.00km
  • Teren 50.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 19.50km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 165 ( 77%)
  • HRavg 118 ( 55%)
  • Kalorie 2800kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2012

Poweselnie

Na cmentarz przy Wierszach. Tempo zadziwiająco dobre. Nogi po weselu dojechałem na treningu :) (troszkę po kolanach się dostało). Ogólnie very happy.
  • DST 42.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 25.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 180 ( 84%)
  • HRavg 150 ( 70%)
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 maja 2012

Klasyka

  • DST 36.00km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 21.60km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 maja 2012

Za Roztokę

Z Karolem, wpierw szybko na Roztokę (w 65min) potem 90 min na tamtejszzych wydmach i do domu. Super sprawa za tydzień do poprawienie. Tyle że ostro w tyłek wchodzi :(
  • DST 74.00km
  • Teren 64.00km
  • Czas 03:33
  • VAVG 20.85km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 maja 2012

Samotna Sobota

Komarów co nie miara w KPN, nie dało się pod drzewkiem przycupnąć. Na takim ciśnieniu trening nie jest przyjemny
  • DST 42.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 22.91km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 maja 2012

lekko

  • DST 19.50km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 23.40km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl