Piątek, 16 marca 2012
Asfalt
- DST 46.00km
- Czas 02:00
- VAVG 23.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 marca 2012
Z bratem
- DST 49.00km
- Czas 02:15
- VAVG 21.78km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 marca 2012
Wawa-NDM-Wawa
Z Piotrkiem i Olą na szosie
- DST 71.00km
- Czas 03:15
- VAVG 21.85km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 marca 2012
Rozjazd
Uwielbiam jazdę we mgle.
- DST 17.50km
- Czas 00:50
- VAVG 21.00km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 173 ( 81%)
- HRavg 132 ( 61%)
- Kalorie 830kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 lutego 2012
Dziewicza
Pierwsza jazda w pełnym słońcu za to z wiatrem w twarz. Wawa <-> Czosnów
- DST 42.50km
- Czas 01:45
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 193 ( 90%)
- HRavg 153 ( 71%)
- Kalorie 1500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 października 2011
Fat burning
Przed spinningiem ogólnie lajcik bez rewelacji. Na siłce dziś spadła na mnie sztanga :D
- DST 42.00km
- Teren 14.00km
- Czas 01:45
- VAVG 24.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 października 2011
Mazowia Epilog - OBJAZD trasy
Z Bodziem objechaliśmy traske, spotkaliśmy amane, odebraliśmy fanty i FV z biura zawodów
- DST 59.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:35
- VAVG 22.84km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2011
Delikatnie bo zimno
- DST 25.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:05
- VAVG 23.08km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 września 2011
Niedzielna jazda
Piękny szlif spowodowany ogromną ilością turystów w KPNe
- DST 39.00km
- Teren 35.00km
- Czas 01:40
- VAVG 23.40km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 września 2011
Mazovia MTB Toruń
118 w generalce póki co to mój najlepszy wynik mimo znacznego zwiększenia masy :)
- DST 56.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:14
- VAVG 25.07km/h
- HRmax 187 ( 87%)
- HRavg 157 ( 73%)
- Aktywność Jazda na rowerze


