Piątek, 24 kwietnia 2009
Po siłce na rozjazd
Z bogdanem wieczorem na rozjazd żeśmy się wybrali:)
- DST 12.00km
- Teren 2.00km
- Czas 00:30
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 kwietnia 2009
Rytm Treningowy /.|.\
Miasto nocą...
- DST 26.00km
- Czas 01:05
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2009
Po maratonie rozjazd
- DST 22.00km
- Czas 01:00
- VAVG 22.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2009
MTB Mazovia Otwock
Ossstroo, ale podobało mi się pierwszy tak spokojny maraton w moim wykonaniu. Kontrolowałem a raczej rozkładałem siłę na cały etap, w piachu spokojnie na podjazdach swoim tempem trzymając kontakt od reszty. To co się nauczyłem na maratonach to nie ufać innym statnie taki jeden w piachu i Ty również ;) Z niecierpliwością czekam na Wawe i Piaseczno a na siłce nogi już przyzwyczajone do obciążenia można bardziej nad siłą pomyśleć ;)
- DST 48.00km
- Teren 48.00km
- Czas 02:05
- VAVG 23.04km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2009
Przed Mazovią
- DST 18.00km
- Czas 00:40
- VAVG 27.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2009
Wycieczka na Razbrat
- DST 28.00km
- Czas 01:10
- VAVG 24.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2009
1 Guma :)
- DST 13.00km
- Teren 3.00km
- Czas 00:30
- VAVG 26.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 kwietnia 2009
Bogdan Activeted :)
Bogdan wreszcie skończył swoją HFSka ;)A Nokony ładnie wyglądają ;)
- DST 38.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:45
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009
Dyngusowy asfalt
Wawa(bielany) <-> Wawa(wesoła)
- DST 60.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:30
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 kwietnia 2009
Wielkanocna wycieczka
Wawa-> Palmiry-> Wawa
- DST 44.00km
- Teren 35.00km
- Czas 02:00
- VAVG 22.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze


