Wtorek, 5 maja 2009
.
- DST 35.50km
- Teren 5.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.42km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 maja 2009
Interwały
- DST 23.50km
- Teren 5.00km
- Czas 00:50
- VAVG 28.20km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 maja 2009
Niedzielna jazda asfaltowa
Jazda + wizyta u Walczakosa
- DST 54.00km
- Teren 8.00km
- Czas 02:15
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 maja 2009
Asfaltowy szlak
Wawa->Wólka Zaborowska -> Wawa
- DST 48.50km
- Teren 5.00km
- Czas 01:50
- VAVG 26.45km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 maja 2009
50/50
Wawa-> Izabelin -> Zaborów
Strasznie wiało :/
Strasznie wiało :/
- DST 46.50km
- Teren 23.00km
- Czas 01:45
- VAVG 26.57km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 kwietnia 2009
Ride
- DST 35.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:25
- VAVG 24.71km/h
- Temperatura 16.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 kwietnia 2009
Lekki trening
- DST 29.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:20
- VAVG 21.75km/h
- Temperatura 20.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009
Wawa->Palimry
- DST 38.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:45
- VAVG 21.71km/h
- Temperatura 16.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 kwietnia 2009
Niedzielak
noł koment :)
- DST 25.00km
- Teren 20.00km
- Czas 01:05
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2009
Trening AZS
- DST 47.00km
- Teren 37.00km
- Czas 02:30
- VAVG 18.80km/h
- Temperatura 17.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze


