Środa, 2 maja 2012
Łomnica akt IV - seson peek
Wyprawa przez Obidzę do Jaworek. Powrót w akompaniamencie 2 burz. Udało się jedynie lekko zmoknąć podjazdy ponad 40 minutowe.
Straty:
Kapitan Paź stracił klocki.
Obiad prawie został stracony
Straty:
Kapitan Paź stracił klocki.
Obiad prawie został stracony
- DST 64.00km
- Teren 45.00km
- Czas 06:00
- VAVG 10.67km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 177 ( 83%)
- HRavg 131 ( 61%)
- Kalorie 5500kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 maja 2012
Łomnica akt III
Łomnica - Jaworzyna - Łomnica
Pierwsze straty: Straciłem szprychę i centrę na kole tylnym powrót z magurą hs 33 na gumeczce,
Karol zderzył się ze ścianą = po przednim kole.
Piotrek stłukł nadgarstek na tym samym zjeździe.
Pierwsze straty: Straciłem szprychę i centrę na kole tylnym powrót z magurą hs 33 na gumeczce,
Karol zderzył się ze ścianą = po przednim kole.
Piotrek stłukł nadgarstek na tym samym zjeździe.
- DST 56.00km
- Teren 36.00km
- Czas 04:00
- VAVG 14.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012
Łomnica akt II
Łomnica - Wierchomla - Łomnica
- DST 42.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:30
- VAVG 16.80km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 171 ( 80%)
- HRavg 143 ( 67%)
- Kalorie 2100kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2012
Łomnica akt I - najdłuższy dzień w moim życiu
Plan dnia:
00:00 - oczepiny
04:15 - powrót do domu z wesela
05:45 - wyjazd do Łomnicy zdrój
14:15 - Piwniczna Zdrój
16-18 - TRENING
18:15 - Kolacja
19:00 - Spotkanie informacyjne i integracja
01:00 - Spoczynek
00:00 - oczepiny
04:15 - powrót do domu z wesela
05:45 - wyjazd do Łomnicy zdrój
14:15 - Piwniczna Zdrój
16-18 - TRENING
18:15 - Kolacja
19:00 - Spotkanie informacyjne i integracja
01:00 - Spoczynek
- DST 32.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:00
- VAVG 16.00km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 187 ( 87%)
- HRavg 137 ( 64%)
- Kalorie 1700kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 kwietnia 2012
Decieranie Amora po serwisie
Lajtowo - asfaltowo
- DST 37.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:30
- VAVG 24.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 kwietnia 2012
Niedziala
Wpierw na miasto odebrać legitymację którą pozyczyłem Milenie, potem w las na Palmiry.
- DST 76.50km
- Teren 39.00km
- Czas 03:05
- VAVG 24.81km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 kwietnia 2012
Delikatni na WAT
- DST 14.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:35
- VAVG 24.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 kwietnia 2012
Dwie gumy pod rząd :(
Jak w temacie, na szczęście w Lipkowie Pan dał mi swoją całą w zamian za moją dziurawą. Jak tu nie wierzyć w ludzi :)
- DST 27.50km
- Czas 01:00
- VAVG 27.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 kwietnia 2012
Przed kawalerskim Marcina.
Głównie szosa.
- DST 34.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:15
- VAVG 27.20km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012
Delikatnie
Delikatne kółeczko. Miałem wpaść do Mileny czyli obskoczyć miasto wypić herbatę i do domu ale zaczęło padać więc nie wyszło.
- DST 16.00km
- Czas 00:35
- VAVG 27.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze