armaq

Informacje

Wszystkie kilometry: 26437.90 km
Km w terenie: 12037.90 km (45.53%)
Czas na rowerze: 48d 21h 36m
Prędkość średnia: 22.35 km/h
Suma w górę: 9400 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(5)

Wykres roczny

Archiwum

2019, Kwiecień_{(1, 0)}
2019, Marzec_{(12, 0)}
2019, Luty_{(5, 0)}
2018, Wrzesień_{(6, 0)}
2018, Kwiecień_{(1, 0)}
2018, Marzec_{(3, 0)}
2017, Sierpień_{(3, 0)}
2017, Lipiec_{(9, 0)}
2017, Czerwiec_{(7, 0)}
2017, Maj_{(1, 0)}
2015, Wrzesień_{(1, 0)}
2015, Sierpień_{(9, 0)}
2015, Kwiecień_{(5, 0)}
2014, Październik_{(4, 0)}
2014, Wrzesień_{(1, 0)}
2014, Kwiecień_{(7, 0)}
2014, Marzec_{(6, 0)}
2014, Luty_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(14, 0)}
2013, Lipiec_{(6, 0)}
2013, Czerwiec_{(1, 0)}
2013, Maj_{(8, 0)}
2013, Kwiecień_{(6, 0)}
2012, Wrzesień_{(13, 0)}
2012, Sierpień_{(14, 0)}
2012, Lipiec_{(12, 0)}
2012, Czerwiec_{(10, 0)}
2012, Maj_{(16, 0)}
2012, Kwiecień_{(12, 1)}
2012, Marzec_{(10, 0)}
2012, Luty_{(1, 0)}
2011, Październik_{(2, 0)}
2011, Wrzesień_{(8, 0)}
2011, Sierpień_{(12, 0)}
2011, Lipiec_{(5, 0)}
2011, Czerwiec_{(13, 1)}
2011, Maj_{(15, 8)}
2011, Kwiecień_{(11, 2)}
2011, Marzec_{(8, 0)}
2010, Wrzesień_{(4, 0)}
2010, Sierpień_{(6, 0)}
2010, Lipiec_{(5, 0)}
2010, Czerwiec_{(15, 1)}
2010, Maj_{(18, 5)}
2010, Kwiecień_{(11, 0)}
2010, Marzec_{(7, 0)}
2009, Październik_{(1, 0)}
2009, Wrzesień_{(9, 0)}
2009, Sierpień_{(12, 0)}
2009, Lipiec_{(16, 0)}
2009, Czerwiec_{(13, 0)}
2009, Maj_{(19, 0)}
2009, Kwiecień_{(21, 0)}
2009, Marzec_{(7, 0)}
2008, Listopad_{(3, 0)}
2008, Październik_{(8, 0)}
2008, Wrzesień_{(8, 0)}
2008, Sierpień_{(10, 0)}
2008, Lipiec_{(14, 0)}
2008, Czerwiec_{(10, 0)}
2008, Maj_{(13, 0)}
2008, Kwiecień_{(13, 0)}
2008, Marzec_{(8, 0)}
2008, Luty_{(1, 0)}
2007, Listopad_{(1, 0)}
2007, Październik_{(9, 0)}
2007, Wrzesień_{(21, 0)}
2007, Sierpień_{(19, 0)}
2007, Lipiec_{(24, 0)}
2007, Czerwiec_{(20, 0)}
2007, Maj_{(17, 0)}
2007, Kwiecień_{(20, 0)}
2007, Marzec_{(7, 0)}

Linki

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015

Dzień przerwy na majówce - LEJE

Krótki rozjazd bo leje niemiłosiernie, do tego mgła i zimno.
W tym dniu po raz pierwszy w życiu znudziło mi si być pijanym.
Start o 10:00 koniec o 18:00, wtedy z nudów bycia pod wpływem wina poszedłem spać :)

DST 12.00km
Czas 00:25
V_AVG 28.80km/h
Temperatura 17.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 26 kwietnia 2015

Atak na jezioro Largo

Jechało sie średnio, troche kolana doskwierały a dziewczyny uczyły sie byc service carem na skuterku.
Z przewidzianego ataku na rundke wokół jeziora nici... na 41 kilometrze w skutek gwałtownego hamowania Piotrek wyhaczył glębę. Karetka, pogotowie i wiele stresu ...
PS. Brawo Robert za cierpliwość i odwag w nauce dziewczyn

DST 86.00km
Teren 5.00km
Czas 04:00
V_AVG 21.50km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 6000kcal
Podjazdy 1200m
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 25 kwietnia 2015

Majówka Rove del Lagro

Pierwszy dzień na majówce troche zimno w tych Włoszech. Aklimatyzacja rozpoczęta.

DST 24.00km
Teren 4.00km
Czas 01:00
V_AVG 24.00km/h
Temperatura 21.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 7 października 2014

Trening wieczorową porą

Do granić oświetlonego świata i z powrotem traktem królewskim

DST 34.50km
Czas 01:20
V_AVG 25.88km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 169 ( 79%)
HRavg 129 ( 60%)
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 5 października 2014

Łosiowe bagna po 3 latach

Wykorzystując suchą aure wyprawa na Łosiowe bagna. 2,5km na nogach zrobiło swoje do tego oczekiwałemże wyprawa zajmie max. 90 min. Dlatego przy powrocie zastał zmork i nieprzyjemny przeszywający wiatr.

DST 45.00km
Teren 22.00km
Czas 02:00
V_AVG 22.50km/h
V_MAX 35.00km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 155 ( 72%)
HRavg 135 ( 63%)
Kalorie 1450kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 4 października 2014

Palmiry + gorki

Na palmiry czarnym i powrót czerwonym na mogilny mostek zółtym do wsi Palmiry i zielonym rowerowym do domu. Pogoda super, w lesie sucho i mało liści.

DST 36.50km
Teren 26.00km
Czas 01:40
V_AVG 21.90km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 140 ( 65%)
HRavg 125 ( 58%)
Kalorie 960kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 3 października 2014

Szybka godzinka

DST 23.00km
Czas 01:00
V_AVG 23.00km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 145 ( 68%)
HRavg 130 ( 61%)
Kalorie 650kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 29 września 2014

Asfaltem na Mariew

Na Truskaw - Mariew - Wawa

DST 33.00km
Teren 5.00km
Czas 01:15
V_AVG 26.40km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 165 ( 77%)
HRavg 135 ( 63%)
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Niedziela, 20 kwietnia 2014

W deszczu

Zapowiadało się tak pięknie, słońce, lekki wiaterek ciepło, a tu zmoczyło pierwszy raz w sezonie, dodatkowo zaliczyłem pięknego szlifa na rowerku tak z 20 do zera. Nie polecam bo to nie za specjalne doświadczenie :)

DST 36.00km
Teren 26.00km
Czas 01:30
V_AVG 24.00km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 163 ( 76%)
HRavg 136 ( 63%)
Kalorie 1150kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 19 kwietnia 2014

Świątecznie I

Siłka z rana nastepnie wyprawa do decathlonu po pelerynke na wyjazd w góry i lekkim tempem prawie 40 km.

DST 38.00km
Teren 25.00km
Czas 01:45
V_AVG 21.71km/h
V_MAX 38.50km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 168 ( 78%)
HRavg 133 ( 62%)
Kalorie 1450kcal
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)